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养生壶食谱祛痘推荐学生

来源:www.kuaikawangdai.com 时间:2024-05-14 09:40:26 作者:唯才推荐网 浏览: [手机版]

  随着生活水平的提高,人们对于健康的重视程度也越来越高www.kuaikawangdai.com。而在日常饮食中,选一些够养生的食材和菜品,不仅够满足味蕾的需求,还够起到保健的作用。而对于学生来说,祛痘和养生更是不可少的。那么,本文将为大家介绍一些适学生的养生壶食谱,帮助大家祛痘养生。

养生壶食谱祛痘推荐学生(1)

一、清祛痘汤

  材料:金银花、菊花、薄荷叶、红枣、枸杞子、陈皮、冰糖。

  做法:

1. 将金银花、菊花、薄荷叶、红枣、枸杞子、陈皮放入养生壶中。

  2. 加入适量的冰糖。

3. 加入适量的清水www.kuaikawangdai.com唯才推荐网

  4. 开启养生壶的煮汤功,等煮沸即可。

  功效:该汤具解毒、祛痘美容的功效,适于爱长痘痘的学生

二、山药排骨汤

  材料:猪排骨、山药、红枣、姜片、枸杞子、盐。

做法:

1. 将猪排骨焯水后捞出备用。

2. 将山药去皮切块备用。

  3. 将红枣、姜片、枸杞子放入养生壶中。

4. 加入适量的清水唯_才_推_荐_网

  5. 开启养生壶的煮汤功,等煮沸后加入猪排骨和山药。

  6. 继续煮煮20分钟左右,加入适量的盐即可。

  功效:该汤具健脾益肾、滋补养颜的功效,适于学生补充营养、美容养颜。

三、子银耳汤

  材料:子、银耳、红枣、枸杞子、冰糖。

  做法:

1. 将子、银耳、红枣、枸杞子放入养生壶中。

2. 加入适量的冰糖。

  3. 加入适量的清水原文www.kuaikawangdai.com

  4. 开启养生壶的煮汤功,等煮沸即可。

功效:该汤具滋阴润燥、美容养颜的功效,适于学生缓解疲劳、美容养颜。

四、红豆薏米汤

  材料:红豆、薏米、冰糖。

做法:

  1. 将红豆、薏米放入养生壶中。

2. 加入适量的冰糖。

  3. 加入适量的清水。

  4. 开启养生壶的煮汤功,等煮沸即可唯.才.推.荐.网

  功效:该汤具除湿利水、美容养颜的功效,适于学生调节身体湿气、美容养颜。

养生壶食谱祛痘推荐学生(2)

五、花生红枣米粥

  材料:花生、红枣、米、冰糖。

  做法:

  1. 将花生、红枣、米放入养生壶中。

  2. 加入适量的冰糖。

  3. 加入适量的清水。

  4. 开启养生壶的煮粥功,等煮沸即可。

  功效:该粥具补脾益气、美容养颜的功效,适于学生补充营养、美容养颜来源www.kuaikawangdai.com

  总结:

以上就是本文为大家介绍的几款适学生的养生壶食谱,这些食谱不仅美味可口,而且具养生、祛痘、美容养颜的功效。希望大家在日常饮食中够多加尝试,身体更加健康美丽。

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